De pie sobre una superficie plana ten en cuenta las siguientes medidas.
Pecho: Mide el contorno de la parte más amplia del pecho manteniendo la cinta horizontal.
Cintura Mide la parte más estrecha (por lo general, los puntos de flexión laterales) manteniendo la cinta horizontal.
Cadera Mide la circunferencia de la parte más ancha de tus caderas manteniendo la cinta horizontal.
Tiro: Mide de la entrepierna al suelo.
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